හැකියාව තේ සෞඛ්‍යයට හිතකර නමුත් සමහර අය එය අනුභව කිරීමේදී ප්‍රවේශම් විය යුතුය!----දෙවන කොටස

මැච්කා වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ මොනවාද?

සෞඛ්ය ප්රතිලාභmatchaඑහි පොහොසත් ස්වාභාවික ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පැමිණේ, තීනීන්, තේ පොලිෆෙනෝල්, කැෆේන්, ක්වෙර්සෙටින්, විටමින් සී සහ ක්ලෝරෝෆිල් වැනි ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය, මැච්කා වල අද්විතීය සුවඳ සහ රසය සාදන අතර එයට විවිධ ක්‍රියාකාරී ක්‍රියාකාරකම් ඇත.

මැච්කා සහ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ පිළිබඳ පර්යේෂණ සාරාංශගත කිරීම, විභව සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ප්‍රධාන වශයෙන් ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, පිළිකා නාශක, වැඩි දියුණු කළ සංජානනය, ලිපිඩ සහ රුධිර සීනි අඩු කිරීම සහ ආතතිය සමනය කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.

1 බර අඩු කර ගැනීම සඳහා එය ප්රයෝජනවත්ද?

සෑම කෙනෙකුම වඩාත් සැලකිලිමත් වන මේදය අඩු කිරීමේ බලපෑම සම්බන්ධයෙන්, නිගමනය වන්නේ: එය කිසිදු බලපෑමක් නැත.

කුඩා පරිමාණ අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ව්‍යායාමයට පෙර දින ඔබ මැච්කා පාන කෝප්ප 3ක් (සෑම කෝප්පයක ම මැචා ග්‍රෑම් 1ක් අඩංගු වේ) පානය කළහොත්, පසුදා වේගයෙන් ඇවිදීමේදී මැචාහි (තේ පොලිෆෙනෝල් වර්ගයක්, චීන නම: එපිගලෝසෙරෝන්) ඊ.ජී.සී.ජී. Theophylline gallate) සහ කැෆේන් ව්‍යායාම මගින් ඇතිවන මේද ඔක්සිකරණය තරමක් වැඩි දියුණු කළ හැක.

මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ මුලින්ම ව්යායාම කළ යුතු බවයි. ඉන්පසුව, පර්යේෂකයන් සෑම කෙනෙකුටම ඉතා ඕනෑකමින් අනතුරු ඇඟවීය: එය ව්‍යායාම + මැච් වුවද, පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේදී මැච්කාගේ කාර්යභාරය අතිශයෝක්තියට නංවන්න එපා~

2 සීතල වතුර වත් කිරීමට හුරුපුරුදු පියවර.

වර්තමාන පර්යේෂණ ඇත්ත වශයෙන්ම අතර සහසම්බන්ධයක් සොයාගෙන ඇතmatchaපරිභෝජනය සහ සමහර සෞඛ්ය ප්රතිලාභ, නමුත් සෘජු බලපෑම් සහ යාන්ත්රණ තවමත් පැහැදිලි නැත. මිනිසාගේ සෞඛ්‍යයට මැච්කා වල හිතකර බලපෑම් තහවුරු කිරීම සඳහා වැඩිදුර පර්යේෂණ සහ වඩාත් සසම්භාවී සායනික පරීක්ෂණ අවශ්‍ය වේ.

මානව අර්ථයෙන්:

Matcha සතුව සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ කිහිපයක් ඇත. ඔබ එයට කැමති නම්, සමබර ආහාර වේලක කොටසක් ලෙස එය අනුභව කිරීම හොඳය. නමුත් මේ නිසාම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයකට නැතිවම බැරි ආහාරයක් ලෙස මැච්චා සැලකිය යුතු නැත. ඔබ එයට අකමැති නම්, ඔබට තවමත් එය අනුභව කළ හැකිය.

සෞඛ්‍යය අවසානයේ රඳා පවතින්නේ ආහාර එකක් හෝ කිහිපයක් වෙනුවට සමබර ආහාර වේලක්, නිතිපතා ව්‍යායාම සහ ප්‍රමාණවත් විවේකයක් මත ය.

මෙන්න මම මගේ මහජන සුබසාධන යෙදුම "ආහාර දිනපොත" නිර්දේශ කරමි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු වර්ධනය කර ගැනීමට ද වාර්තාවට හැකි වේ.

වැඩි විස්තර සඳහාතොරතුරුඅපගේ නිෂ්පාදන සහ සේවා පිළිබඳව කරුණාකර අප හා සම්බන්ධ වන්න.

ජංගම දුරකථනය: 86 18691558819

Irene@xahealthway.com

www.xahealthway.com

Wechat: 18691558819

WhatsApp: 86 18691558819